先週火曜日のブログ更新と同時にギックリ腰のため床に伏したシルク(silk・人)。。。あの日の朝、洗濯機の前で腰に違和感を感じながらも洗濯物を干しその後まさか立てなくなるとは予想もせずパソコンの前に座り・・・記事を書き終えエンターキーを叩き、さてお茶でもと立ち上がった瞬間にシルクは崩れた・・・今年七月にも腰痛はあったがあの時よりも遙かに痛く 我が家のボス毛玉(Kedama・人)の手厚い看護にさえも悲鳴を上げるほどだった(T_T)
今回のぎっくり腰では我が家のボス毛玉からパソコン禁止令まで出されトイレ以外は安静~~ッ!!食事もベッド上~~ッ!!我が家の王子ウール(WooL・猫チンチラ雄1歳)もシルクに付き合ってベッド上~ッ!?我が家のボス毛玉による超~ッ厳し~い!?看護計画実施のお陰で金曜日の夜からは痛みも和らぎ良く眠れるようになった。
←そして昨日、リハビリも再開ッ!!シルクのリハビリテーション!?S宿T島屋4階にあるオシャレなケーキ屋さんでピスタチオ&マロンのなかなか溶けないアイスクリームケーキとハーブティーを。。。
完食ッ!
シルク*抗ガン剤治療終了後195日経過。。。久しぶりに口内炎が痛いが気分は上々~ッ↑↑腰も、もう大丈夫だ(^_^)v。。。
こんにちは!
ヨカッタですね(^_^)v
ぎっくり腰が、よくなって!
でも、今は腰の筋肉の工事中ですから、今少し無理をせず、安静を保って下さい。
ぎっくり腰は、年齢に関係なく誰にでも起こる病です。
防止するには、腰の筋肉を鍛えるのが一番ですが、鍛え方によっては逆に再発したりします。
一説によると、自転車による運動が良いそうです。
それは、体重が三極に分散されるからです。一極はオシリで、他の二極は両腕に分散されます。
両足の上下運動により、足腰が鍛えられるという訳です(^^)
シルクさま:ボス毛玉さんの言うことをちゃんと聞いていたから、T島屋で美味しいケーキが食べられたのですね~♪
(^^)/~~
投稿情報: 熱帯魚のディスカス | 2007/11/27 14:23