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2007/07/11

コメント

熱帯魚のディスカス

こんにちは!
腰は、肉付きへんに要と書きます。
腰は大切です・・・・・・・。腰は・・・!。

腰に負担の掛からない運動は、水中のウォーキングだね(^o^)v
水は体重を支えてくれるからね!
温水プールに行きましょう。
(^^)/~~

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