本日のお天気は 雨 。。。湿度が高い。。。
シルク*抗ガン剤治療終了後57日経過。。。口内炎が復活してるなぁ・・・(T_T)でも怠さは無いし食欲もある。。。
昨日の腰痛は峠を越したようだ。。。
コルセットもはずしてみたが。。。大丈夫!普通にソファーにも座れる。。。(^_^)v。。。腰の調子が悪いとシルクは大好きなソファーにも座れなくなる。。。我が家のソファーは一種の体調のバロメーターになっている。
しかし今回の腰痛の回復の早さには我ながらビックリである・・・昨年の春まではシルクも仕事漬けの日々を過ごしていたわけだが 腰痛で苦しいときも取りあえずは出勤していた・・・無理をするものだから腰痛も長引いていたわけだ。。。安静の力は絶大である!!
”腰”・・・字のごとく身体の要。。。痛くならないように腰の負担を軽くするためにも体重のコントロールは必須!!よってシルクの次なる挑戦は。。。。
プッ、プールかなぁ・・・実は既に水着も準備してあったりする・・・(^^;)
こんにちは!
腰は、肉付きへんに要と書きます。
腰は大切です・・・・・・・。腰は・・・!。
腰に負担の掛からない運動は、水中のウォーキングだね(^o^)v
水は体重を支えてくれるからね!
温水プールに行きましょう。
(^^)/~~
投稿情報: 熱帯魚のディスカス | 2007/07/12 17:28